Šis kursas – tobula pradžia tiems, kurie nori suprasti sveikos mitybos pagrindus.
Kurso turinys:
- 8 detalių vaizdo pamokų su skaidrėmis ir schemomis
- Kiekvienos maistinės medžiagos (baltymų, riebalų, angliavandenių) paaiškinimas
- Praktinės gairės apsipirkimui ir maisto ruošimui
- Receptų rinkinys su 15+ subalansuotų receptų
- Mitybos stebėjimo žurnalas
- Prieiga prie uždaros bendruomenės, kurioje galite dalintis patirtimi
Baigę šį kursą, žinosite viską, ko reikia sveikos mitybos pagrindams!