Energijos trūkumas
Jaučiatės nuolat pavarginta (-ęs), nors miegate pakankamai? Tai gali būti nesubalansuotos mitybos požymis.
Diana Latakė · Dietistė
Mityba, kuri veikia.
Rezultatai, kurie lieka.
Individualus dietinis konsultavimas, pritaikytas jūsų unikaliam kūnui ir gyvenimo ritmui.
Ar atpažįstate save?
Dažniausios problemos, kurias sprendžiame kartu
Svorio problemos
Svoris negrįžta į normą, o dietos nepadeda? Reikalinga individuali, moksliškai pagrįsta strategija.
Virškinimo sutrikimai
Pilvo pūtimas, diskomfortas po valgio ar nereguliarus virškinimas? Išsiaiškinkime priežastis kartu.
Odos problemos
Aknė, niežėjimas ar dermatito požymiai? Odos būklė dažnai tiesiogiai susijusi su mityba.
Cukraus šuoliai
Energijos bangavimas per dieną ir neįveikiamas potraukis saldumynams? Stabilizuosime jūsų cukraus lygį.
Miego problemos
Prastas miego kokybė, sunkus atsikėlimas ar nuolatinis nuovargis? Mityba čia atlieka esminį vaidmenį.
Kaip tai veikia
Paprastas trijų žingsnių procesas jūsų pokyčiams
01
Konsultacija
Pirmoje konsultacijoje išsamiai aptariame jūsų sveikatą, gyvenimo būdą ir tikslus. Atlieku analizę ir įvertinu esamą situaciją.
→
02
Planas
Paruošiu individualų mitybos planą – skanų, lengvai įgyvendinamą ir realistišką jūsų kasdieniam ritmui.
→
03
Rezultatai
Reguliarus stebėjimas ir plano koregavimas. Pokyčius pajusite ir pamatysite jau po kelių savaičių.
Paslaugos
Konsultacijos, mitybos planai ir ilgalaikės programos
Konsultacija internetu
60 min individuali mitybos konsultacija online
Konsultacija gyvai
60 min konsultacija gyvai su kūno sudėties analize
Mėnesinis palaikymas
4 savaičių intensyvus mitybos palaikymas
Ką sako mano klientai
Tikri žmonės, tikri rezultatai
"
Per 3 mėnesius su Dianos pagalba numečiau 12 kg ir visiškai pakeitiau savo santykį su maistu. Rekomenduoju visiems!
""
Profesionali konsultacija, aiškus ir lengvai sekamas mitybos planas. Energijos lygis pakilo drastiškai!
""
Diana padėjo susitvarkyti su mitybos sutrikimais. Labai dėkinga už kantrybę ir individualų požiūrį.
""
Sporto mitybos programa padėjo pasiekti naujų rezultatų treniruotėse. Rekomenduoju sportuojantiems!
""
Nuostabi patirtis! Mitybos planas buvo pritaikytas mano alergijoms ir pomėgiams. Maistas skanus ir sveikas.
"Dažnai užduodami klausimai
Atsakymai į populiariausius klausimus
Ar galiu gauti konsultaciją internetu? +
Taip! Konsultacijos vyksta tiek gyvai Vilniuje, tiek nuotoliniu būdu per vaizdo skambutį. Nuotolinės konsultacijos yra tokios pat efektyvios.
Kiek kainuoja mitybos planas? +
Individualaus mitybos plano kaina priklauso nuo paslaugos tipo. Kainas galite rasti Paslaugų puslapyje arba parduotuvėje. Taip pat galite susisiekti dėl individualaus pasiūlymo.
Ar tinka vegetarams/veganams? +
Žinoma! Mitybos planai pritaikomi pagal jūsų maitinimosi stilių, alergijas ir maisto netoleravimus. Dirbame su visais mitybos tipais.
Kaip greitai pamatysiu rezultatus? +
Pirmieji pokyčiai pastebimi jau per 2-3 savaites – pagerėjęs energijos lygis, miego kokybė. Svorio pokyčiai paprastai matomi per 4-8 savaites, priklausomai nuo individualių tikslų.
Pasiruošę pokyčiams?
Rezervuokite pirmąją konsultaciją ir pradėkite savo transformaciją jau šiandien.
Rezervuoti konsultaciją