Individualumas
Nėra dviejų vienodų žmonių, todėl negali būti vieno universalaus mitybos plano. Kuriu individualius planus, kurie atitinka jūsų poreikius, skonį ir gyvenimo būdą.
Apie mane
Diana Latakė – jūsų partnerė sveikatos kelyje
Mano istorija
Sveiki, esu Diana Latakė. Mano kelias į dietistiką prasidėjo nuo asmeninės patirties. Kaip ir daugelis jūsų, susidūriau su sunkumais dėl svorio, energijos ir bendros savijautos. Išbandžiau populiarias dietas, intensyvų sportą – tačiau ilgalaikių rezultatų nepavyko pasiekti. Viskas pasikeitė, kai kreipiausi į profesionalią dietistę.
Ši patirtis įkvėpė mane studijuoti dietologiją ir gilintis į mokslinę mitybą. Baigiau Vilniaus universiteto mitybos ir dietikos studijas, gavau licenciją praktikuoti ir nuo tada padėjau šimtams žmonių pasiekti savo sveikatos tikslus per tinkamą mitybą.
Šiandien mano misija paprasta: jokių madingų dietų ar trumpalaikių sprendimų – tik tikra, ilgalaikė transformacija per subalansuotą mitybą ir nuoseklius gyvenimo būdo pokyčius.
Mano vertybės
Mokslinis pagrindas
Mano rekomendacijos grindžiamos naujausia moksline literatūra ir tyrimais, o ne populiariomis tendencijomis ar mitais.
Palaikymas ir parama
Jūs nesate vienas (-a). Esu šalia, kad palaikyčiau, padrąsinčiau ir motyvuočiau per visą jūsų transformacijos kelionę.
Ilgalaikiai rezultatai
Nesiekiu trumpalaikių pokyčių. Noriu padėti jums pasiekti tokius rezultatus, kurie išliks ir taps natūralia jūsų kasdienybės dalimi.
Kvalifikacija ir patirtis
Bakalauro laipsnis mitybos ir dietikos srityje
Vilniaus universitetas
Lietuvos dietistų asociacijos narė
Registruota ir sertifikuota dietistė
Nuolatinis profesinis tobulėjimas
Sporto dietikos, klinikinės mitybos ir funkcinės medicinos mokymai
10+ metų praktinės patirties
Šimtai klientų, pasiekusių savo sveikatos ir mitybos tikslus
Mano metodika
Mano metodika grindžiama keturiais pagrindiniais principais:
1
Išsami analizė
Viskas prasideda nuo nuodugnaus jūsų sveikatos, mitybos įpročių, gyvenimo būdo ir tikslų įvertinimo. Suprantu jūsų situaciją iš visų pusių.
2
Edukacija
Nenoriu tik duoti planą – svarbu, kad suprastumėte, kodėl rekomenduoju būtent tai. Žinios yra ilgalaikio pokyčio pagrindas.
3
Personalizacija
Jūsų planas yra tik jūsų – pritaikytas jūsų skoniui, biudžetui, kasdieniam ritmui ir individualiems poreikiams.
4
Nuolatinis palaikymas
Reguliari parama ir plano koregavimas. Jūsų poreikiai keičiasi, todėl ir planas turi keistis. Esu šalia per visą kelionę.
Pasiruošę pradėti?
Susitikime ir aptarkime, kaip galiu jums padėti pasiekti savo tikslus.
Rezervuoti konsultaciją