Į parduotuvę
Receptų rinkinys
Receptų rinkinys: 30 pusryčių
Trisdešimt sočių pusryčių receptų su maistinėmis vertėmis — kiekvienas paruošiamas greičiau nei per 15 minučių.
Rinkinyje — 30 pusryčių receptų, suskirstytų į greitus (iki 10 min.), ruošiamus iš vakaro ir savaitgalio.
Prie kiekvieno recepto nurodyti kiekiai dviem porcijoms, maistinės vertės ir baltymų kiekis — dauguma pusryčių turi bent 20 g baltymų, todėl sotumas išlieka iki pietų.
Yra variantų be glitimo, be laktozės ir veganiškų.
Rinkinys tinka tiems, kurie ryte neturi idėjų ir kasdien valgo tą patį.
Dažni klausimai
- Ar receptai tinka vaikams?
- Dauguma taip, tačiau porcijų dydį reikia mažinti pagal vaiko amžių.