Apie produktą
Tai išsamus 50+ puslapių gidas, kuriame rasite:
- Pagrindinių maistinių medžiagų (baltymų, riebalų, angliavandenių) paaiškinimą
- Kaip skaityti maisto etiketes ir suprasti maistines vertes
- Praktinius patarimus sveikam apsipirkimui ir maisto ruošimui
- Sveikų receptų rinkinį
- Populiariausių mitybos mitų paneigimą
- Gyvenimo būdo keitimo strategijas
Puikus pradinis taškas tiems, kurie nori suprasti sveikos mitybos principus!
